ÜBUNGEN

Hier finden Sie Übungen, die auf Ihrem Weg hilfreich sein können. Jedes Element bietet seine eigenen einzigartigen Möglichkeiten, und Sie können wählen, was sich für Sie am nächsten und interessantesten anfühlt. Es gibt keine feste Reihenfolge – folgen Sie Ihrem inneren Gefühl und wählen Sie das, was am meisten mit Ihrem aktuellen Zustand in Resonanz steht.